Introducere
Sarea a fost folosita si consumata pe larg de mii de ani pentru a-si preserva alimentele si pentru a condimenta mancarea. Sarea amara a devenit populara in ultimii ani datorita beneficiilor sale pentru sanatate. Sarea amara contine minerale si saruri care ajuta organismul sa functioneze in mod eficient. Ea poate ajuta la ameliorarea simptomelor legate de afectiuni digestive, dar poate fi folosita si pentru tratamentul simptomelor asociate altor afectiuni, incluzand alergiile si anumite afectiuni autoimune.
Ce este sarea amara?
Sarea amara este un amestec de sare de mare si saruri minerale. Sarea amara se obtine prin scufundarea sarei de mare in ape salmastre si in apa sarata. Aceste apa sarata poate contine concentratii diferite de saruri minerale, cum ar fi magneziu, calciu, potasiu, fier, zinc si iod. Aceste minerale sunt dispersate in sarea de mare care este, de asemenea, bogata in minerale si saruri, cum ar fi sulfati si cloruri.
Beneficii pentru sanatate
1. Detoxifierea organismului: Sarea amara este bogata in sulfati si cloruri, care sunt doua substante care ajuta la detoxifierea organismului. Aceste substante ajuta la ameliorarea simptomelor toxicitatii si a toxinelor din organism. De asemenea, poate ajuta la curatarea si eliminarea metalelor grele si a altor toxine din organism.
2. Intarirea sistemului imunitar: Sarea amara poate ajuta la intarirea sistemului imunitar prin cresterea nivelului de antioxidanti si minerale din sange. Aceste minerale si antioxidanti pot ajuta la reducerea inflamatiei si la prevenirea unor boli cronice si la intarirea sistemului imunitar. Acest lucru poate fi deosebit de benefic pentru persoanele cu boli autoimune.
3. Cresterea energiei: Mineralele si sarurile din sarea amara sunt esentiale pentru metabolismul corpului. Aceste minerale si saruri pot ajuta la prevenirea oboselii si la cresterea nivelului de energie. Sarea amara poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor anemiei si a altor afectiuni care sunt cauzate de lipsa de minerale si vitamine din organism.
4. Ameliorarea digestiei: Sarea amara poate ajuta la prevenirea indigestiei si a problemelor digestive. Acesta contine minerale si saruri care pot ajuta la prevenirea inflamatiei si a balonarii. Acesta poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor legate de constipatie si diaree.
5. Prevenirea alergiilor: Sarea amara este bogata in nutrienti esentiali, cum ar fi zincul si iodul, care pot ajuta la prevenirea si tratarea alergiilor. Aceste minerale sunt esentiale pentru imunitatea si pot ajuta la reducerea simptomelor alergiilor si a iritatiilor.
Utilizarea sarei amare
Sarea amara poate fi adaugata in alimentatie intr-o varietate de moduri. Se poate folosi pentru condimentarea mancarurilor si a salatelor si se poate adauga la bauturi si smoothie-uri. De asemenea, poate fi folosita pentru prepararea de bai de sare si poate fi folosita ca terapie externa, cum ar fi bai de picioare sau bai de sezut. Sarea amara poate fi, de asemenea, luata sub forma de suplimente. Este important sa se consulte medicul inainte de a incepe un tratament cu sare amara.
Efecte secundare si precautii
Sarea amara poate avea efecte secundare si precautii pe care trebuie sa le luati in considerare inainte de a incepe un tratament cu sare amara. Intrucat este bogata in minerale si saruri, poate provoca iritatii la persoanele cu piele sensibila. In plus, persoanelor cu afectiuni renale sau cardiace li se recomanda sa se consulte cu medicul inainte de a lua sare amara. De asemenea, sarea amara poate afecta rezultatele testelor de sange si este recomandat sa se discute cu medicul inainte de a lua sare amara inainte de un test de sange.
Concluzie
Sarea amara este un amestec de sare de mare si saruri minerale, bogat in nutrienti esentiali, care poate fi folosit pentru a trata si preveni o varietate de afectiuni si simptome. Sarea amara poate ajuta la detoxifierea organismului si la intarirea sistemului imunitar, si poate ajuta la ameliorarea simptomelor legate de indigestie, alergii si altor afectiuni. Cu toate acestea, trebuie luate in considerare efectele secundare si precautii inainte de a incepe un tratament cu sare amara. Daca sunteti interesat sa folositi sarea amara pentru tratamentul sau prevenirea unei afectiuni sau simptom, este important sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a incepe un tratament.
